•
Bicykel
directions_bikeKvällsrunda ?
Ingen plan, inget mål. Bara trampa ut all frustration som har samlats under dagen ??
trending_up
Vzdialenosť
34,0 km
schedule
Čas
01:03:41
landscape
Nastúpané
331 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 32,0 km/h | 56,2 km/h |
| Výkon | 197 W | 774 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 679 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ett segment
Ett segment
open_in_new
0,42 km -1.6 %
|
00:49
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 119 W | 111 bpm |
00:29
51,9 km/h
|
||||
|
Stora Vägen Norrut
Stora Vägen Norrut
open_in_new
2,10 km -0.4 %
|
04:01
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 165 W | 115 bpm |
02:48
44,9 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen österut
Gudbyvägen österut
open_in_new
2,86 km 0.4 %
|
05:35
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 202 W | 133 bpm |
03:49
45,0 km/h
|
||||
|
Gudbyvägen climb
Gudbyvägen climb
open_in_new
0,47 km 4 %
|
01:16
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 290 W | 141 bpm |
00:42
40,6 km/h
|
||||
|
Skålhamravägen söderut efter Gudbyvägen
Skålhamravägen söderut efter Gudbyvägen
open_in_new
4,73 km 0.1 %
|
09:08
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 214 W | 139 bpm |
06:40
42,6 km/h
|
||||
|
Backen Skålhamra
Backen Skålhamra
open_in_new
0,24 km 7.6 %
|
00:42
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 364 W | 139 bpm |
00:23
37,1 km/h
|
||||
|
Skålhamra Twin Peaks
Skålhamra Twin Peaks
open_in_new
1,41 km 0.5 %
|
02:55
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 234 W | 151 bpm |
02:05
40,6 km/h
|
||||
|
Spurtpriset!!
Spurtpriset!!
open_in_new
0,29 km 3 %
|
00:45
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 306 W | 158 bpm |
00:28
37,7 km/h
|
||||
|
Skålis Norrut - Sista spurtbacken
Skålis Norrut - Sista spurtbacken
open_in_new
0,50 km 3.6 %
|
01:09
26,2 km/h
|
26,2 km/h | 261 W | 146 bpm |
00:41
44,0 km/h
|
||||
|
Frestavägen, Skålhamra-Täby Kyrkby
Frestavägen, Skålhamra-Täby Kyrkby
open_in_new
1,96 km -0.1 %
|
03:40
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 207 W | 136 bpm |
02:24
48,9 km/h
|
||||
|
Sista till TKb-skylten
Sista till TKb-skylten
open_in_new
0,65 km 0.3 %
|
01:11
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 239 W | 139 bpm |
00:49
48,0 km/h
|
||||
|
Prästgårdsvägen starting climb
Prästgårdsvägen starting climb
open_in_new
0,40 km 3.3 %
|
00:57
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 288 W | 149 bpm |
00:46
31,7 km/h
|
||||
|
Prästgårdsvägen mot SV
Prästgårdsvägen mot SV
open_in_new
3,13 km 0.2 %
|
05:48
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 221 W | 146 bpm |
05:06
36,9 km/h
|
||||
|
Löttingespurten
Löttingespurten
open_in_new
0,92 km -2.7 %
|
01:15
44,1 km/h
|
44,1 km/h | 165 W | 138 bpm |
01:15
44,1 km/h
|
||||
|
GC Löttingelundsvägen
GC Löttingelundsvägen
open_in_new
1,41 km 0.8 %
|
02:39
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 209 W | 142 bpm |
02:19
36,5 km/h
|
||||
|
Bergtorpsvägen norra
Bergtorpsvägen norra
open_in_new
0,95 km -1.8 %
|
01:15
45,5 km/h
|
45,5 km/h | 207 W | 142 bpm |
01:15
45,5 km/h
|
||||
|
BTE uppför
BTE uppför
open_in_new
0,27 km 4.1 %
|
00:26
38,0 km/h
|
38,0 km/h | 595 W | 159 bpm |
00:24
41,2 km/h
|
||||
|
Hagbyvägen, nedför
Hagbyvägen, nedför
open_in_new
2,00 km -1.1 %
|
03:13
37,3 km/h
|
37,3 km/h | 178 W | 139 bpm |
02:23
50,3 km/h
|
||||
|
Tippenspurten
Tippenspurten
open_in_new
0,32 km 2.9 %
|
00:43
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 238 W | 134 bpm |
00:35
32,6 km/h
|
||||
|
FSA!
FSA!
open_in_new
4,54 km -0.4 %
|
08:05
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 177 W | 131 bpm |
06:59
39,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre